国内じっくり学ぶプライベートセッションヨガ講座200時間
全200時間以上のセッション！
◼️ヨガインストラクター育成講座
決められた規定時間を修習することで、協会発行のライセンスが取得できます。
●sgyogaschool認定インストラクター修習証
●医療法人健人会認定ヨガインストラクター証
◆sgyoga school curriculum
マンツーマンもしくは、少人数［最大4名］
習得内容一覧
●ヨガポーズ ポーズ研究 約100種類
●ヨガ哲学、ヨガの歴史
●解剖学、バイオメカニズム&脳科学観点のヨガ
●ヨガ呼吸法、ヨガ瞑想法、マインドフルネス瞑想
●ボディワーク五感強化、全観察力の向上
●筋膜リリース&リラックス法
●身体探求 安全、効果的なストレッチ&筋トレ
●アーユルヴェーダ基礎
ステップアップ方式で
basic→advance→teachingと進めていきます。
◼️basic
ヨガポーズの基礎、解剖学、ヨガ哲学の基礎を学びます。ヨガレッスンクラスで良く使われる基本ポーズを体得します。
◼️advance
basicの技術と知識を応用しワンランク難しいポーズや解剖学、ヨガ哲学を学びます。
この段階で、自身でのセルフプラクティスを確立し他者へ伝える準備をします。
◼️teaching
インプットしてきた事をアウトプットする練習をします。クラスの構成の仕方、空間演出、立ち振る舞い、ホスピタリティ、インストラクションテクニック、ハンズオン&アジャストテクニック、
相手が求める時間を展開できるようになるトレーニングを実践を通じてプラクティスします。
◼️関連技術&知識
●解剖学視点のヨガポーズと身体知識
細かい身体の使い方［インナーアクション］を学び、teachingでアウトプットできるように感覚をまなびます。
●プラーナヤーマ&メディテーション
ヨガの呼吸法や瞑想法を学び、マインドフルネスの観点、脳科学の観点からもメディテーションを紐解きます。脳や精神への効果を実感、経験しましょう。
●ボディワーク
ボディスキャンスキル
ブレスリーディングスキル
マインドリーディングスキルを習得します。
クラスでは観察力が大事になります。自分も相手も細かく観察でき、改善手段を見出す練習をします。
当スクールでは、個人の個性を尊重しテンプレートではない、そのインストラクターしか出来ないレッスンや講義を生徒さんと一緒に作り上げていきます。
大事になるヨガの軸を崩さず、一人一人の魅力をクラスで表現できるようにサポートしていきます。
マンツーマン、少人数だからこそ可能になる個人の力を最大限に引き出す講座を目指して授業を行っています。
ご質問、受講料などご興味ある方はご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
在校生、卒業生、インストラクター向け講座
◼️マインドフルネス瞑想法指導者育成講座
◼️クラマヴィンヤサヨガ基本講座
◼️ヨガセラピスト育成講座
◼️マタニティヨガインストラクター養成講座
◼️マナチューニングヨガ養成講座
◼️フロンティアビューティー講座
◼️心療ヨガインストラクター養成講座
上記の講座についてご質問ありましたらご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
※近日講座詳細記載予定